Latihan Fisik Basket untuk Meningkatkan Stamina. Basket modern menuntut stamina luar biasa dari para pemainnya. Pertandingan berlangsung cepat dengan transisi bolak-balik, sprint intens, lompatan berulang, dan tekanan defensif tanpa henti selama 40-48 menit. Pemain yang mudah lelah akan kehilangan kecepatan, akurasi tembakan, dan fokus di kuarter akhir. Untuk itu, latihan fisik khusus stamina menjadi prioritas…

Doncic Harap Lakers Bisa Perbaiki Masalah Defends. Luka Doncic menyuarakan harapannya agar Los Angeles Lakers segera memperbaiki masalah pertahanan tim pada akhir Desember 2025. Bintang Slovenia yang kini menjadi motor utama Lakers itu blak-blakan setelah kekalahan telak dari Houston Rockets pada laga Christmas Day. Dengan defensive rating tim yang termasuk terburuk di liga, Doncic menekankan…

Mike Brown Ungkap Kunci Melatih Timnya. Mike Brown, pelatih basket berpengalaman yang baru saja ditunjuk sebagai nahkoda New York Knicks pada Juli 2025, kembali menjadi sorotan akhir tahun ini. Setelah dipecat dari Sacramento Kings pada Desember 2024 meski pernah meraih gelar Coach of the Year secara unanimous, Brown kini berbagi pandangannya tentang kunci sukses melatih…

Clippers Berhasil Jadikan Rockets Sebagai Batu Pijakan. Los Angeles Clippers berhasil jadikan Houston Rockets sebagai batu loncatan dengan kemenangan telak 128-108 pada 23 Desember 2025 malam di Intuit Dome. Duel ini jadi pembalasan atas kekalahan tipis sebelumnya dan sekaligus kemenangan beruntun pertama Clippers sejak awal musim. Kawhi Leonard dan James Harden pimpin serangan tuan rumah…

Bucks Akan Laksanakan Perubahan Untuk Giannis. Milwaukee Bucks sedang menghadapi momen krusial akhir Desember 2025 dengan masa depan Giannis Antetokounmpo yang penuh tanda tanya. Bintang dua kali MVP ini mengalami cedera betis kanan yang membuatnya absen beberapa pekan, sementara tim hanya meraih rekor 11-18 dan berada di luar zona play-in. Rumor masa depan Giannis semakin…

Jarred Vanderbilt Akan Lebih Fokus Main di Rebound. Jarred Vanderbilt kembali menunjukkan nilai pentingnya bagi Los Angeles Lakers dengan fokus baru pada rebound, khususnya sisi ofensif. Forward berusia 27 tahun ini, yang sempat absen dari rotasi selama beberapa pekan, kini menjadi sumber energi utama tim. Dalam tiga laga terakhirnya pada Desember 2025, Vanderbilt meraup 23…

Peran Supporter Basket Fanatik dalam Mental Tim. Basket modern tidak hanya soal skill individu atau taktik pelatih, tapi juga energi yang datang dari tribun penonton. Supporter fanatik, dengan sorakan keras, chant ritmis, dan dukungan tanpa henti, sering menjadi faktor penentu mental pemain di lapangan. Pada akhir 2025, peran ini semakin menonjol di berbagai liga dunia,…

Bam Adebayo Tidak Suka Dengan Performanya. Bam Adebayo, kapten Miami Heat, secara terbuka menyatakan ketidakpuasannya terhadap performa pribadinya baru-baru ini pada 20 Desember 2025. Setelah kekalahan dari Boston Celtics dengan skor 129-116, Adebayo mengakui bahwa ia sedang mengalami masa sulit, terutama dalam hal efisiensi tembakan. Meski mencatatkan 16 poin, 10 rebound, dan 4 assist, ia…

GSW Nyesal Lepas Klay Thompson ke Mavericks. Kehilangan Klay Thompson ke Dallas Mavericks pada musim panas 2024 masih meninggalkan rasa campur aduk bagi Golden State Warriors menjelang akhir 2025. Legenda empat gelar juara itu pindah setelah merasa kurang dihargai, tapi performa Mavericks yang naik-turun membuat beberapa pihak di Warriors merenungkan apakah pelepasan itu keputusan tepat….

Doc Rivers Tidak Akan Mengubah Susunan Tim Bucks. Pelatih kepala Milwaukee Bucks, Doc Rivers, baru-baru ini menyatakan bahwa ia tidak berniat melakukan perubahan besar pada susunan tim utama meskipun timnya sedang mengalami masa sulit. Pernyataan ini muncul setelah kekalahan telak 45 poin dari Brooklyn Nets, yang menjadi salah satu kekalahan terburuk dalam sejarah tim tersebut….