Category: Uncategorized

Program Latihan Stamina untuk Pemain Basket. Stamina menjadi faktor penentu dalam basket, karena pertandingan penuh dengan gerakan intens berulang seperti sprint fast break, defense ketat, rebound beruntun, hingga jumping berulang sepanjang 4 quarter. Pemain dengan stamina kuat mampu mempertahankan kecepatan, konsentrasi, dan akurasi hingga menit akhir, sementara yang lemah sering melambat di babak kedua. Program…

Motivasi Guerschon Yabusele Yang Ingin Terus Main di NBA. Guerschon Yabusele, forward Prancis yang kini membela New York Knicks, kembali menjadi perbincangan di awal Januari 2026. Dalam wawancara terbaru, pemain berusia 30 tahun ini blak-blakan mengungkap alasan kuat di balik tekadnya bertahan di NBA meski menit bermain terbatas. Setelah comeback impresif pasca-Olimpiade Paris 2024, Yabusele…

Jayson Tatum Bisa Dapatkan Posisi Pritchard. Kembalinya Jayson Tatum dari cedera Achilles menjadi topik hangat di awal Januari 2026. Bintang Boston Celtics ini diperkirakan kembali bermain di paruh kedua musim, setelah absen sejak playoff tahun lalu. Saat ini, Payton Pritchard menikmati peran starter dan tampil gemilang, tapi kedatangan Tatum bisa menggeser posisinya kembali ke bangku…

Makna Selebrasi Poin Ikonik dalam Dunia Basket. Selebrasi poin ikonik dalam basket telah menjadi bagian tak terpisahkan dari pesona olahraga ini. Saat pemain melakukan gerakan khas setelah mencetak poin, seperti tembakan tiga angka atau dunk spektakuler, itu bukan sekadar ekspresi kegembiraan, tapi juga membawa makna mendalam. Selebrasi ini sering mencerminkan kepribadian, tribut pribadi, atau pesan…

NBA Larang Jalen Suggs Gunakan Ikat Kepala di Leher. Liga NBA secara resmi melarang guard Orlando Magic, Jalen Suggs, untuk mengenakan ikat kepala di lehernya saat memulai pertandingan, seperti yang diumumkan pada 3 Januari 2026. Kebiasaan unik Suggs ini, di mana ia memulai laga dengan ikat kepala melingkar di leher sebelum dipindah ke kepala saat…

Napheesa Collier Akan Absen Selama 4-6 Bulan. Awal tahun 2026 langsung diwarnai kabar mengejutkan dari dunia basket wanita. Napheesa Collier, bintang Minnesota Lynx dan salah satu pendiri liga 3×3 Unrivaled, akan absen selama 4-6 bulan setelah menjalani operasi pada kedua pergelangan kakinya. Pengumuman ini datang pada 1 Januari, membuatnya dipastikan melewatkan seluruh musim kedua Unrivaled…

Penjelasan Lengkap Aturan Traveling dalam Basket. Aturan traveling atau berjalan dengan bola merupakan salah satu pelanggaran paling dasar sekaligus sering diperdebatkan dalam basket. Pelanggaran ini terjadi ketika pemain memegang bola hidup tapi bergerak ilegal dengan kakinya, sehingga beri keuntungan tidak adil. Aturan utama tetap sama hingga akhir 2025: setelah mengumpul bola (gather), pemain boleh ambil…

Giannis Membuat Sebuah Dunk Kontroversional. Giannis Antetokounmpo mencuri perhatian dunia basket dengan sebuah windmill dunk kontroversial di detik-detik akhir pertandingan Milwaukee Bucks kontra Chicago Bulls pada 27 Desember 2025. Dalam laga yang berakhir 112-103 untuk Bucks, Giannis yang baru kembali dari cedera betis langsung cetak 29 poin. Namun, dunk spektakuler itu di saat timnya sudah…

Latihan Fisik Basket untuk Meningkatkan Stamina. Basket modern menuntut stamina luar biasa dari para pemainnya. Pertandingan berlangsung cepat dengan transisi bolak-balik, sprint intens, lompatan berulang, dan tekanan defensif tanpa henti selama 40-48 menit. Pemain yang mudah lelah akan kehilangan kecepatan, akurasi tembakan, dan fokus di kuarter akhir. Untuk itu, latihan fisik khusus stamina menjadi prioritas…

Doncic Harap Lakers Bisa Perbaiki Masalah Defends. Luka Doncic menyuarakan harapannya agar Los Angeles Lakers segera memperbaiki masalah pertahanan tim pada akhir Desember 2025. Bintang Slovenia yang kini menjadi motor utama Lakers itu blak-blakan setelah kekalahan telak dari Houston Rockets pada laga Christmas Day. Dengan defensive rating tim yang termasuk terburuk di liga, Doncic menekankan…